Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
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76.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2022:
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1404 kcal
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Fat: 62.50g | Prot: 89.94g | Carbs: 117.19g.
Breakfast: Hacendado Pan Integral 5 Uds, Martinete Tomate Natural Triturado, Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Hacendado Crema de Avellanas y Cacao con Dátiles, Hacendado Capuchino Caramelo, Café Colado, Descafeinado, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Brócoli para Vapor, La Cocinera Alitas de Pollo Asadas a la Barbacoa. Dinner: Hacendado Crema de Avellanas y Cacao con Dátiles, Hacendado Galletas Relieve, Hacendado Yogur Natural 0%, Café Colado, Descafeinado, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Eatlean Queso Proteico, Hamburguesa Casera. Snacks/Other: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Kiwi, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo. more...
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397 kcal
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Exercise:
cminar - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Beatriz Pioz's Weight History
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