Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
62 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
906 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 31.59g | Carbs: 109.26g.
Breakfast: Zero Кетчуп, Arla Сыр Натура Light, Просто Вермишель Высший Сорт , Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Lunch: SPAR Морковь по-Корейски, Самокат Пшеничные Чипсы со Вкусом Бекона. Dinner: Кофе, RED Шоколад Апельсин и Миндаль. Snacks/Other: Куриные Грудки (Жареные), Дзержинскхлеб Пицца Домашняя, Сытый Боярин Корнишоны Маринованные, Сыр Российский, Майонез, Наш Лидер Томатная Паста, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Яблоко Гренни Смит (Зелёное), Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdvbjkhlfkikfl's Weight History
|