Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
68 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1606 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 88.06g | Carbs: 157.65g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Творог 5%, Vegan Food Какао-Порошок. Lunch: Сыр Российский, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Гречка Отварная. Dinner: Жизнь Март Салат из Фунчозы, Индилайт Ветчина из Индейки, Rokler Сыр Плавленный с Грибами, Хлебец, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Ашан Гранат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Данон Творожный Клубника Земляника, Пряник, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmochka03's Weight History
|