Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2014
|
74.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2014:
|
1685 kcal
|
Fat: 78.28g | Prot: 93.61g | Carbs: 157.68g.
Breakfast: Каждый День Адыгейский Сыр, Оливковое Масло (Первого Отжима), Конфеты из Молочного Шоколада, Сливы, Яблоко. Lunch: Лук, Грудка Индейки, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Ярмарка Кускус, Брокколи, Семга Запеченная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|