Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
47.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1238 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 92.97g | Carbs: 81.40g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Грецкие Орехи, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе. Dinner: Говядина Постная, Окей Свинина Постная. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Dr. Oetker Желатин Пищевой, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natallusion's Weight History
|