Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
46.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1530 kcal
|
Fat: 80.08g | Prot: 101.18g | Carbs: 110.19g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Грецкие Орехи. Lunch: Тыква, Заливка курица брокколи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Избенка Сыр Российский Нарезка, Заливка курица брокколи. Snacks/Other: Блины, Смешанные Орехи, Арбуз. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natallusion's Weight History
|