Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1534 kcal
|
Fat: 84.04g | Prot: 95.16g | Carbs: 104.32g.
Breakfast: Куриные Котлеты, Сильпо Рис с Овощами , Хлеб Черный, Макарун, Галя Балувана Рыбные Котлеты. Lunch: Капучино. Dinner: Миндаль, Сало, Яйцо, Сыр Российский, Свеклы, Хлеб Черный, Бащинский Колбаса Телячья, Селедка, Hokkaido Club Соус Унаги. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikucik080484's Weight History
|