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Pesagem do dia 12/10/2022: 74,5kg
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74.5 kg
Lost so far: 105.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2022:
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2096 kcal
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Fat: 90.23g | Prot: 94.87g | Carbs: 252.20g.
Breakfast: Bolo Indiano, Pereira Queijo Manteiga, Haciendas Salame tipo Hamburguês, Maratá Catchup, Quero Molho de Mostarda, Kobber Semente de Chia, Banana-Maçã, Ovo, Jucurutu Queijo Coalho, Iogurte Natural de Leite Integral, Tomates, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba. Lunch: Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Dinner: Dori Bala Mel Recheada, Walmart Pão Francês Integral , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Mamão Formosa. Snacks/Other: Abacaxi, Peras, Twix Twix Dark . more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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