|
ну що це таке😶вже котрий день тягне на солодке ввечері, під'їдаю трохи, але не сильно переїдаю..мені здається, що проблема в порушенні сну, але з цим я нічого не можу зробити поки є навчання((
|
44.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1676 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 34.63g | Carbs: 243.79g.
Breakfast: Простоквашино Вершки до Кави Ваніль-Карамель, Doctor Benner Гранола Шоколад и Миндаль, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: SHOUD'E Лукум "Султан Классический с Фундуком", Oregano Соевые Битки. Dinner: Верес Икра Кабачковая, Хлеб Цельнозерновой, Klim Драже Трио, Ferrero Duplo, Bob Snail Яблучно-Вишневі Цукерки У Чорному Шоколаді, Amanti Манго Сушене, Milka Цілий Лісовий Горіх, Amanti Вяленый Банан. Snacks/Other: Hokkaido Club Мисо Суп Быстрого Приготовления. more...
|
steady weight
|