Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1174 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 77.44g | Carbs: 111.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Белые Грибы (Обжаренные), Помидоры, Жареное Яйцо, Печенье. Lunch: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Суп пюре с брокколи, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой , Огурец (с Кожурой), Парижская Буренка Сыр Фета, Лаваш Тонкий. Dinner: Приготовленная Морковь, Брокколи, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Ашан Салат Микс, Судак Запеченный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жиробас_Баробас's Weight History
|