Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1249 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 59.65g | Carbs: 99.35g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Увелка Пшено Варёное, Село Зеленое Сыр с Козьим Молоком , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Anchor Масло Сливочное, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Lunch: Тольяттимолоко Сметана 20%, Пестравка Творог 5%, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Dinner: Gancia Prosecco Brut. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malezhka's Weight History
|