Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 129.60g | Carbs: 98.29g.
Breakfast: Каша Овсяная без Сахара на Молоке 3,2, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Вареное Яйцо, Bombbar Protein Cookies Pistachio, ВкусВилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Курица(Грудки) по Французски (ПП), Greenbox Черный Рис Отварной. Snacks/Other: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Горбуша на Пару, Exponenta High-Pro. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yunaya_dora's Weight History
|