Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
60 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1901 kcal
|
Fat: 110.65g | Prot: 61.01g | Carbs: 168.77g.
Breakfast: Goodwine Спельтовый Хлеб , Маринадо Огурец Маринованный, Шакшука. Lunch: Перечный или Острый Соус, Шакшука. Snacks/Other: Goodwine Спельтовый Хлеб , Майонез, Кабачки Жареные, Сильпо Штрудель Крафтяр с Маком , Green Chef Real Caramel, McDonald's Кава "Лате" Середня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demi9375's Weight History
|