Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1262 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 55.50g | Carbs: 118.63g.
Breakfast: Самокат Пирожное «Картошка» Классическая, Самокат Сырный Соус, Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Томатный, Чим Чим Соевый Соус, Растительное Масло, Троекурово Фарш Куриный, Овощное Рагу. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Самокат Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лина Вострых1's Weight History
|