Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1296 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 54.63g | Carbs: 152.58g.
Breakfast: Булочные Вольчека Паштейш с Заварным Кремом. Lunch: Фунчоза Люся. Dinner: ВкусВилл Соевый Соус, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Кимчи , Рис Отварной, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Зеленый Лук. Snacks/Other: Окраина Колбаса Сырокопченая Зернистая, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|