Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
85 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1789 kcal
|
Fat: 95.52g | Prot: 93.70g | Carbs: 139.77g.
Breakfast: Джинн Семечки с Морской Солью, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Светаево Эскимо, Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|