Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1411 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 67.70g | Carbs: 163.66g.
Breakfast: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Курскхлеб Батон Чайный, Дубки Колбаса Докторская. Lunch: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Перекресток Инжир Свежий, Авида Кефир 1%. Dinner: Шарлиз Печенье "Курабье", Самокат Огурцы Маринованные, Русское Море Крабовые Палочки. Snacks/Other: Терафлю , Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Прямо с Фермы Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Сметана 15%, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|