Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1083 kcal
|
Fat: 21.72g | Prot: 56.19g | Carbs: 174.17g.
Breakfast: Мёд, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Банан, Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Наш Хлеб Овсяное Печенье, Чай с Лимоном, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Гуляш из Говядины, Свекла Вареная, Маринадо Огурец Маринованный, Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold. Dinner: Aro Лосось Слабосоленый , Авокадо, Помидоры Черри, Premialle Фета, Хлебец, Сахар, Банан, Творог 0%, Чай с Лимоном, Mlekovita Йогурт Греческий 3%. Snacks/Other: Голубика, Инжир. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia_AG's Weight History
|