Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1222 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 67.92g | Carbs: 108.52g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Бекон (Жареный), Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Обычные Блины, Помидоры, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Nutrilite Смесь Пищевых Волокон с Инулином , Nutrilite Протеиновый Порошок, SPAR Салат из Капусты с Овощами. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ведьмежонок's Weight History
|