Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
94.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1372 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 69.79g | Carbs: 124.28g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Essen Конфета Даежь, Магнит Сыр Эдам 50%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Мистер Рикко Майонез, Магнит Хлеб Городской, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Свинина Отварная, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Кофе с Молоком, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Магнит Сыр Эдам 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина с мандарином's Weight History
|