|
Кето на 1500 ккал
За сутки минус 800г
|
68.5 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1187 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 84.15g | Carbs: 43.40g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Белогорье Молоко 4,5%. Lunch: Арахис, Терафлю Терафлю , Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Ашан Кокосовая Стружка, Творог 5%. Dinner: Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa, Белогорье Молоко 4,5%, Салат Айсберг, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Масло Гхи, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|