Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
2171 kcal
|
Fat: 107.74g | Prot: 84.53g | Carbs: 220.62g.
Breakfast: Запеканка, Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Авида Сметана 15%, Курскхлеб Хлеб Слободской, Жареное Яйцо, Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной, Global Village Зелёный Горошек, Жареная Картошка. Lunch: Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Запеканка, Авида Сметана 15%, Растительное Масло, Курскхлеб Хлеб Слободской, Fish House Килька в Томатном Соусе, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Gerard Вафли Master Piece, Авида Сметана 15%, Global Village Зелёный Горошек, Курскхлеб Хлеб Слободской, Barilla Макароны Вареные, Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной, Запеканка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|