Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 79.15g | Carbs: 36.04g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Моцарелла, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Бекон. Lunch: Бабушкина Крынка Сметана 18%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, ABC Мед Натуральный Цветочный, Sen Soy Соевый Соус Классический , Ганна Плечевая Часть Крыла . Dinner: Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Наш Хлеб Хлеб Духмяны Темный, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marvelous1987's Weight History
|