|
восьмой день. Уже лучше,но всë равно не то. Медленно, но уверенно иду к своей цели
|
58.8 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
422 kcal
|
Fat: 20.86g | Prot: 16.14g | Carbs: 43.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Ля Фам Мороженое Крем-Брюле. Dinner: Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|