Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
69 kg
Lost so far: 44 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
982 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 33.82g | Carbs: 103.63g.
Breakfast: Семейные Секреты Зефир Антоновка, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Бондюэль Горошек Консервированный , Омлет с Молоком. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hi Наггетсы Растительные, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|