Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1359 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 67.63g | Carbs: 107.54g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Обожайка Вафли с Ароматом Крем-Брюле, Банановые Панкейки, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Окей Азу по Татарски, Healthy Food Норвежский Сливочный Суп. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|