Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1476 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 119.61g | Carbs: 119.57g.
Breakfast: Сыр, Curtis Черный Чай, Каждый День Цветочный Мед, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Белый Хлеб. Dinner: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Баклажаны Тушеные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простая Еда Сырники Творожные ПП, Белый Хлеб, Баклажаны Тушеные, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Раки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalinina.ru1989's Weight History
|