Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1513 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 110.90g | Carbs: 178.49g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный Пористый, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Курица с овощами. Lunch: Овощи Гриль, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Белый Тунец (в Воде, Консервы), Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. Snacks/Other: Апельсины Навел, Арбуз, Рахат Рахат-Лукум, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly fly's Weight History
|