Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 70.49g | Carbs: 127.88g.
Breakfast: Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Arla Сыр Natura Сливочный 45%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Городской, Бабушкино Лукошко Говядина Язык, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Бондюэль Фасоль Белая Классическая. Dinner: Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|