Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1856 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 147.23g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Манго, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Dinner: Раки, Поджаренный Белый Хлеб, Гурман Лещ Горячего Копчения . Snacks/Other: Самокат Йогурт Персик и Липовый Цвет, Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
28ari6ka's Weight History
|