Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1298 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 48.83g | Carbs: 143.86g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Кефир 1%, Matti Мюсли с Бананом. Lunch: Burn Энергетик Персик Манго, Азбука Вкуса Курица Запечённая с Помидорами и Сыром , Гречка Отварная. Dinner: Кухня на Районе Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Лихачевский Кондитерский Комбинат Пирог с Повидлом, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Li_Sakura's Weight History
|