Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
104 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1874 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 173.91g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Вареное Яйцо, Дымов Колбаса Докторская. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Пятерочка Мини Багет, Жареная или Запеченная Курица, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Молочный Родник Молоко 2,5%, Not Bad Whey Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DashaKalashnikova.'s Weight History
|