Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1117 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 116.64g | Carbs: 56.14g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lysak3205's Weight History
|