|
КД - почуваюсь як 🎈🐖
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 80.80g | Carbs: 129.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Йогурт Греческий, Физалис, Банан, Груша, Сырники Домашние. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Сильпо Лосось Слабосоленый, Киевхлеб Хлеб Тост Злаковый, Салат Айсберг. Dinner: Голубика, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Білий З Цільним Лісовим Горіхом Та Рисовими Пластівцями. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katja Ermakova's Weight History
|