Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
69 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1685 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 49.69g | Carbs: 197.66g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом, Натуральный Сыр, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Lunch: Магнит Икра Деликатесная с Кусочками Креветки в Соусе, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лапша, Слобода Майонез Провансаль 67%. Dinner: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Чай, Макдоналдс Сахар, Виноград, Слобода Майонез Провансаль 67%, Оливье без Заправки. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай, Макдоналдс Сахар. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|