Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1670 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 86.23g | Carbs: 145.96g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Фета, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Запеченный Картофель, Коньяк, Now Foods Псиллиум, Станция Молочная Кефир 1%, Сырники. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.storchack's Weight History
|