Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1226 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 98.90g | Carbs: 84.46g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кофе Латте. Lunch: Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: McDonald's Латте Лесной Орех, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Премия Миндаль Сушеный, Кофе Латте. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
080994kko's Weight History
|