|
Получился неожиданно голодный день. Заболел желудок так что есть не могла. В итоге за день каша, 1,5 банана и зефир.
|
59.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1036 kcal
|
Fat: 15.35g | Prot: 20.06g | Carbs: 206.30g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке в Мультиварке От Сух, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Lunch: Магнит Банан, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Край Каравай Батон "Горчичный", Кисель. more...
|
Losing 7 kg a Week
|