Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 78.68g | Carbs: 204.91g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара, Помидоры, Чай с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Новые Технологии Помидоры Вяленые в Масле, Чай с Молоком, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Dinner: Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Помидоры, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Чай с Молоком, Магнит Банан, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reginaruzilevna's Weight History
|