Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1892 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 124.77g | Carbs: 235.54g.
Breakfast: Рыбный творог, KDV Крокант с Миндалем, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Магнит Сыр Адыгейский , Овсяноблин. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Global Village Фасоль Натуральная Красная. Dinner: Чай, Grow Food Томатный Соус, Polar Треугольники Тресковые, Barilla Вермишель. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ржаной Хлеб, Рыбный творог, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|