Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
47.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1740 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 89.95g | Carbs: 207.81g.
Breakfast: Груша запеченая с ванильной рикоттой, Пирог с Капустой, Творожно-овсяный пирог с яблоком. Lunch: Самса с Тыквой, Магнит Огурцы, Золотой Ключик Котлета Паровая из Говядины, Капуста Тушеная. Dinner: Петелинка Перепелиное Яйцо, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Редис, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные. Snacks/Other: Запеканка банановая, Бланманже молочно-бананово-шоколадное, Груша. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|