Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1113 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 57.13g | Carbs: 118.84g.
Breakfast: Тануки Соевый Соус, Тануки Креветка Спайс , Тануки Запеченый Краб, Тануки Филадельфия. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голубика, Джон Джоли Суп-Лапша с Курицей и Грибами, Джон Джоли Джон Джоли Чебурек с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jmakhorina's Weight History
|