Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
63 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
2054 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 171.79g | Carbs: 197.58g.
Breakfast: Сваля Сыр Лёгкий, Помидоры, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Инмарко Экзо Манго-Малина, Globus Горошек Зелёный, Globus Кукуруза, Окей Минтай Филе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Green Market Буженина из Свинины по-Домашнему, Помидоры, Лосево Булочка с Творогом . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|