Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1698 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 147.18g | Carbs: 160.68g.
Breakfast: Globus Кукуруза, Globus Горошек Зелёный, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Сваля Сыр Лёгкий, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Geneticlab Казеин, Магнит Апельсин. Dinner: ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Слива, Магнит Ватрушка с Творогом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|