Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
52 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1116 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 67.56g | Carbs: 112.39g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Ленивые Вареники. Lunch: Лаваш, Свекла Вареная, Скумбрия, Куриные Котлеты на Пару, Картошка Вареная. Dinner: Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Цикорий, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Сыр, Котлеты из Минтая, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lina90868's Weight History
|