Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
968 kcal
|
Fat: 32.07g | Prot: 32.30g | Carbs: 135.11g.
Breakfast: Моя Цена Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Огурец (без Кожуры), Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Чай с Сахаром, Тефтели с Рисом, Рис Отварной. Dinner: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный, Скрепыши Воздушные Зерна Риса. Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Моя Цена Сырок Глазированный с Кокосом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|