Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1419 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 67.30g | Carbs: 139.44g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Зефир, Овсяноблин, Светаево Сыр Российский. Lunch: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кофе с Молоком. Dinner: Эконива Кефир 1%, Жаренные Пельмени. Snacks/Other: Впрок Овсяное Печенье, Дымка Сушка Микс в Глазури, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|