Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
2432 kcal
|
Fat: 98.55g | Prot: 163.28g | Carbs: 178.51g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Клубника, Макфа Пшеничная Мука, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, Свой Урожай Чёрная Смородина , Pretto Сыр Рикотта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Разносол Морковь по-Корейски с Грибами, Магнит Слива, Добрянка Щука Фаршированная Нежная. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Тыквенные Семечки, Радужная Форель (Выращиваемая), Ашан Гранат, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Sokolova-Меренговый Рулет, Авокадо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|