Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1202 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 74.54g | Carbs: 116.40g.
Breakfast: Цветная Капуста в Кляре, Ашан Сыр Российский 50%, Шоколад, Свекла Вареная, Чечевичный Суп. Lunch: Свекла Вареная, Гастроном Скумбрия Жареная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Other: Гост Творог 9%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_m1975's Weight History
|