Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
2180 kcal
|
Fat: 104.06g | Prot: 114.49g | Carbs: 198.58g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Сахар, Яйцо, Лента Пирог с Луком и Яйцом. Lunch: Ситно Торт Наполеон со Сгущенкой, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макароны Отварные. Dinner: Delicados Nachos Оригинальные, Ситно Торт Наполеон со Сгущенкой, Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Карась. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|